本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
于和伟 宋小宝 韩庚 乔杉 张天爱 高圆圆 夏之光 谢可寅 邬家楷
张天爱 海清 范明 鄂靖文 陈昊明 马天宇 王影璐 秦霄贤 西门飘飘
张一山 韩东君 张天爱 刘欢 鲍大志 焦刚 田昊 王建国 汪汐潮 朱刚日尧 范诗然 王姿允 贺镪 关畅 马跃 黄蓉 赵子琪
林子祥 张天爱 谢贤
乔杉 伊能静 董璇 李嘉格 沈奕斐 井胧 余宇涵
成龙 马丽 潘斌龙 于荣光 于洋 乔杉 王成思 张子栋 柯达 王星 王影璐 宋木子 冯满 胡笑源
乔杉
戴娇倩 张明健 李肖宁 冯国庆 凌潇肃 崔波 郭铁城
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲 胡子程 覃文静 汪融 李庆誉
赵立新 凌潇肃 王嘉 董琦 马德丫 寇世勋
王姬 杨采钰 何蓝逗 倪虹洁 李殿尊 冯绍峰 曹可凡 张超 晏紫东 唐嫣 吴玉芳 陈昊森 赵又廷 刘恩佳 沙宝亮 杨晨 柳珊 鲍大志 杜双宇 周野芒 刘钧 王菊 吴施乐 王艺荻 陈国庆
张建亚 张芝华 陈龙 曹可凡 黄英 王琳 潘虹 章龄之 周野芒 王菊 袁鸣 孔祥东 战士强 茅善玉 顾晓东 陈国庆 徐祥 冯玛娅 安栋 高博文 倪夏莲 王佳彦 卞根琴 贾梓乐 钱小昆 陈瀚波
赵丽颖 兰西雅 啜妮 王菊 程潇 王啸宇 钱漪
张绍刚 沙溢 古力娜扎 孙艺洲 李汶翰 王菊
郑恺 杜海涛 孟鹤堂 任豪 张颜齐 周震南
何炅 钟欣潼 蔡卓妍 邓丽欣 马丽 杜海涛 李维嘉 吴昕 林子聪 李菁 元奎 袁祥仁 沈凌 刘维
吴建飞 黄小柔 翟子陌 杜海涛 林宇中 张智成
孙兴 九孔 杜海涛 章雯淇 唐群
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
汪涵 李希侃 娄滋博 李诞 张绍刚 吉杰 薛之谦 姜思达 杨迪 沈梦辰 钱枫 刘维 郭雪芙 金志文 田源 朱桢
宋芸桦 王大陆 李玉玺 简廷芮 刘德华 陈乔恩 言承旭 曲家瑞 屈中恒 钟欣凌 许杰辉 蔡颐榛 郭文颐 石知田 那维勋 林鹤轩 陈彦允 张立东 郑茵声 李绍祥
郭富城 蓝盈莹 王大陆 黄龄 戴军 毛衍七 孙越 范湉湉 肖骁 常海波
王大陆 张榕容 米拉·乔沃维奇 许魏洲 刘美彤
王大陆 林允 陈柏融 蔡思韵 邰智源 李铭顺 钟丽缇 郭书瑶
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
沈腾 魏翔 黄景瑜 贾冰 沙溢 冯绍峰 段奕宏 尹正 张本煜 高华阳 周政杰 张新成 李治廷 孙艺洲 胡先煦 陈永胜 范丞丞 王安宇 白宇帆 郝瀚
唐国强 关晓彤 宋亚轩 沙溢 杨迪 金靖 于洋 彭昱畅 沈涛 沈腾 杨幂 欧豪 张天阳 蓝盈莹 张海宇 贾冰 李梦 李乃文 冯满 小沈阳 马嘉祺 丁程鑫 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 黄渤 范丞丞 常远 李嘉琦 付航 闫妮 黄晓明 张予曦 徐明浩
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 王安宇 胡先煦 范丞丞 黄景瑜
王晨艺 叶音 白羽
何炅 沈培艺 沈伟 扬扬 刘宪华 彭昱畅 王晨艺 张翰 李响 蔡亮 淋雨
韩宇 余衍林 王晨艺
张伟丽 沈梦辰 邓紫棋 徐璐 利路修 王晨艺 夏之光 姚琛 张大大 张颜齐 鲍春来 辰亦儒 林丹 肖顺尧 张伦硕 陈铭 黄旭 纪凌尘 朱云峰 大傻 赵磊 黄龄 李斯丹妮 乃万 孙芮 王菊 于文文 王琰博 熊朝忠 陈小纭 向佐
大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张真源 陈哲远
常思思 杨丽萍 张天启 胡海泉 艾热 阿朵
黄渤 何浩楠 吕严 马頔 王祖蓝 杨超越 岳云鹏 张柏芝
罗一舟 罗一舟
严浩翔 谢帝 艾热 派克特 功夫胖 盛宇 杨长青 刘嘉裕 米尔艾力 李斯丹妮 布瑞吉 翁杰 黄旭 杨博睿 吴嘉轩 白景屹 贰万 孙旸 李大奔 徐赢 郭颖
孙浩 李静 戴军 李维嘉 沈凌 吴昕 武艺 高旭
未知
阿牛 刘宇
陈妍希 夏之光 高卿尘 李雅娟
薛兆丰 梁田
演员：大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张真源 陈哲远
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演员：常思思 杨丽萍 张天启 胡海泉 艾热 阿朵
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演员：黄渤 何浩楠 吕严 马頔 王祖蓝 杨超越 岳云鹏 张柏芝
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